Foam Roller – Importado

El foam roller ¿Qué es?

Es un rulo o rodillo de espuma, pero con la suficiente firmeza y que permite la autoliberación miofascial, valiéndose para ello como elemento de fuerza o presión el peso del deportista.
Es un elemento que sirve asimismo para liberar puntos gatillo, y que por lo tanto no se usa a nivel articular sino muscular.